Happify

Migliora il tuo benessere emotivo con Happify, un'app progettata per aiutarti a superare lo stress, eliminare i pensieri negativi e sviluppare una maggiore resilienza attraverso attività e giochi basati sulla scienza. Il suo obiettivo principale è fornire strumenti e programmi fondati sui principi della psicologia positiva, della consapevolezza e della terapia cognitivo-comportamentale, creati da esperti nel campo.

Affrontare le sfide quotidiane può talvolta avere un impatto sulla salute mentale, sulle relazioni e sulle prestazioni lavorative. Questa app ti consente di cambiare tale narrativa, favorendo abitudini che possono illuminare la tua vita con positività e soddisfazione. Con un uso costante, la maggior parte delle persone riporta un miglioramento significativo della felicità complessiva entro due mesi.

La piattaforma offre una gamma versatile di percorsi adattati per raggiungere obiettivi personali, tra cui la gestione dei pensieri negativi, il miglioramento della gestione dello stress, il rafforzamento dell'autostima, il successo professionale e la coltivazione della consapevolezza. Propone oltre 30 percorsi strutturati per aiutare a raggiungere progressi tangibili nella ricerca della felicità.

La versione gratuita consente di sperimentare come coltivare la felicità quotidianamente, con l'opzione di passare alla versione Plus. Questa versione premium offre accesso illimitato a tutti i percorsi e un rapporto completo di 20 pagine sulle caratteristiche personali in collaborazione con l'illustre VIA Institute. Inoltre, consente di monitorare e confrontare i progressi per rafforzare il percorso verso la felicità.

I convenienti abbonamenti a livelli per Plus mirano ad adattarsi a diverse capacità finanziarie, partendo da una tariffa mensile ragionevole. Le funzionalità di rinnovo automatico garantiscono un accesso ininterrotto, che può essere gestito tramite le impostazioni dell'account.

Incorporando l'app nella tua routine, entri in uno spazio interattivo e accogliente che promuove una mentalità più allegra e rilassata, sottolineando il credo che la felicità non sia solo un aspetto della vita — è l'essenza di tutto.